O RACE dá uma série de dicas que deve ter em conta na hora de sair de viagem de avenida com o nosso veículo, se queremos circular com segurança. Não é bom que você tenha o grau de óleo nanico, em razão de, de forma especial no verão, é preciso para refrigerar as diferentes partes do motor e que certas peças não trabalhem a maior temperatura recomendada pelo fabricante. Informe-se do trânsito no teu percurso e descanse as horas necessárias se você vai fazer uma longa viagem.
Se puder, evite fazer este tipo de viagens longas, após trabalhar. Se você vai viajar com criancinhas ou animais de estimação, faça uma antevisão do que podes ter de para que não se distraiam no momento em que estiver no volante. Quando retornar a pôr a bagagem no porta-malas, garante que o que tem mais peso esteja mais perto dos bancos traseiros para que tenha uma superior fixação.
Nunca tome nenhum tipo de droga, se você vai dirigir pela quantidade em que diminuem a técnica de reação. Prepara o cinto de segurança e não dirija o smartphone nem o GPS ao longo da condução. Mantenha a toda a hora a distância de segurança e circulando pela faixa da direita, exceto pra ultrapassar.
Respeita os limites de velocidade. Descanse a cada duas horas ou de 200 km para impossibilitar a fadiga. Quando pares faça exercícios de alongamento. Com o calor busca hidratarte e viajar com o sistema de climatização a temperatura ideal. Dicas para dirigir com calor. Se você estiver no meio de um engarrafamento, tenha paciência.
Dicas a respeito de como agir diante de um congestionamento de trânsito. O final dos trajectos é no momento em que mais perigo há em razão de existe uma fadiga acumulada e pode haver retenção nas entradas. Não desça da guarda. Se você tiver um acidente, lembre-se da conduta PAS (Proteger, Alertar e Socorrer): proteja-se dos riscos da via, avisa a emergências e socorrer os feridos em caso de extrema gravidade.
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Os vários estudos sugerem que existe uma correlação entre o sono e as funções da memória. Para fazer este modo, as sinapses não precisam receber nenhum tipo de fato externa e, dessa maneira, sugerimos que ocorre ao longo do sono. No decorrer do dia foram submetidos a diferentes provas, como escolher um sorvete ou dirigir ante os efeitos do calor.
A conclusão é que o sono é muito interessante para manter um ritmo de existência saudável, e a cafeína ajuda só a uma das irmãs. Região posterior do hipotálamo, área do mesencéfalo (vigília). Estas duas áreas do cérebro que estão envolvidas pela regulação do sono foram descobertas, no começo do século XX, antes de aparecer a neurociência comportamental moderna, pelo neurologista vienense barão Constantin Von Economo.